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开云新闻-人到中年别瞎锻炼！打乒乓球竟有这3个隐藏好处，配对球拍更省心

人到中年才懂：不是不想锻炼，是怕伤膝盖、怕没效果、怕坚持不下去！但你知道吗？咱们常打的乒乓球，竟是 “中老年健身宝藏项目”，再配对一款神器，健康快乐全拿下！

别觉得乒乓球就站着挥挥拍，它的健身效果藏得深！首先最顶的是 “健脑”—— 每次接球要盯球、判旋转、算落点，脑子转得比平时快两倍，坚持半年你会发现：记事儿不丢三落四了，跟牌友打牌反应都变快，比跳广场舞还能防认知衰退！

其次是 “全身练还不伤身”：不像跑步伤膝盖、举铁累肌肉，乒乓球手腕、腰腹、腿部都能练到，打一小时相当于走 8000 步，既能瘦啤酒肚，又不会让关节遭罪，适合咱们中年人的身体状态。

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开云app-替父圆梦！乒乓球名将换用已故父亲的遗物球拍连夺两冠，感动落泪

北京时间11月24日，据日本媒体报道，在WTT球星挑战赛马斯喀特站搭档佐藤瞳夺得混双冠军的英田理志，其所持的球拍是已故父亲的遗物。

替父圆梦！乒乓球名将换用已故父亲的遗物球拍连夺两冠，感动落泪

据英田理志介绍，他在今年8月前往美国参加WTT比赛时不慎弄坏了自己的球拍，原本正着急寻找备用球拍时突然想起了父亲的遗物中就有一块或许适合自己。英田理志的父亲也曾是一名乒乓球运动员，退役后改行担任牧师。英田理志在2022年将那块球拍当礼物送给父亲，后者在闲暇之余会拿着儿子送的球拍过过球瘾，但只用了半年多时间，英田理志的父亲就在打理庭院时突发疾病离开了人世。英田理志从父亲的遗物中拿出了那块球拍试了试，发现出乎意料的好用，不管是削球还是进攻都带来了让他感到惊喜的手感，于是便决定将其当成主力球拍使用。

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